odświeżam troche temat i mam jeszcze pytanie na temat aerobów co lepsze bieganie z prędkością ok 10Km/h czy jeżdzenie na rowerze z prędkością 20-25km/h?? przy czym lepiej się spala w godzinę tłuszczu i po czym jest mniej zakwasów?
[...] Amerykaninem. To wszystko jest ustawione.” Komentarze te pokrywały się ze słowami Tony’ego Fergusona na konferencji prasowej przed galą, który uderzył w Michaela Chandlera, czym wywołał śmiech fanów, a nawet samego prezydenta organizacji. „Będę szczery. Dostałeś to g****. Dostałeś przywilej od Dany White’a.” Przechodząc do Nurmagomedova, [...]
[...] rodziny, dla mojej przyszłości, dla nich, aby mogli grać w softball, aby mogli robić swoje rzeczy. Ja po prostu chcę wygrać. Po prostu stanąć nad twoim ciałem po tym, jak odciąłem ci świadomość, a ty tam leżysz, i po prostu jest, „Aargh!” To jest wygrana, brachu. To jest to, za czym gonię, to pieprzona adrenalina.” https://youtu.be/Ect_aMqvg6U
[...] niż za 1,5 - 2 tygodnie (drukarnia nie nadąża drukować tych tysięcy etykiet ). Jeśli będzie to powiem co i jak, na razie nic nie obiecuję. Maku, nie wiem za bardzo o czym mówisz. Gość od Kaizena to nie ten od NOW (choć też nie wiem czy mówimy o tym samym). Tak jak mówię, jak będę miał to powiem że mam, na razie jest w planach. Hansiu, z [...]
[...] ale nie pojmę jak to możliwe że ukraina leży na Syberii? Coś się zmieniło ostatnimi czasy? No chyba ze to jacyś zesłani ukraińscy patrioci. A samo porównanie ... cóż... o czym tu gadać. Co prawda tyson miał problemy z wysokimi ale w swoim prime młodego kliczkę znosiliby z ringu. Starszy radziłby chyba sobie dzielnie ale też niezbyt długo [...]
Fabio BB, to o czym pisal LION nie jest do konca nieprawda i postaram sie to Tobie , z calym szacunkiem dla Twojej wiedzy moderatora udowodnic . Spozywanie weglowodanow na noc jest niewskazane nie tylko na etapie robienia rzezby. Jedzac wegle na noc, kiedy zapotrzebowanie organizmu na nie jest bardzo male narazamy sie na to iz nadmiar glukozy [...]
Większość robi ten sam błąd tylko ze w rożnych przypadkach.Zamiast dać mięśniom odpocząć aby zregenerowały sie włókna mięśniowe to nadal jest nieustanne ćwiczony po czym ból jest bardziej mocniejszy co potem może doprowadzić do naderwania bądź rozerwania mięśnia co z konsekwencją prowadzi do gorszych powikłań czy kontuzji. Dać mięsniowi kilka dni [...]
[...] Pct bardzo slabo rozpisane Tak cykl może być dłuższy. Bardzo proszę o sugestie i rozpiskę wraz z pct. Dodatkowo nie brales jeszcze saa i 800week resta i 600week deki? W czym ta firma sie specjalizuje?w kateringu i bedziesz mial swoja ilosc kalorii czy podzial na makro?bo same kalorie to nie wszystko Dlatego zwracam się do Was jako [...]
[...] będzie działała bezpośrednio po zażyciu suplementu. Zależy mi jednak na wypróbowaniu działania ich wszystkich razem do kupy wziętych, więc chyba nie będzie problemu jeśli zaopatrzę się drogą kupna w w Wasz suplement i popróbuję go przez dodatkowe trzy tygodnie, o czym pisałem we wcześniejszym poście. A jak mi się spodoba, to może i dłużej.
[...] trening z Iron Wings mam za sobą. Właściwie trudno coś rzetelnego napisać po jednym treningu, będzie subiektywnie ;-) Smak. Trudno określić smak. Smakuje i właściwe to czym smakuje nie ma większego znaczenia. Piję się z przyjemnością, choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na [...]
[...] i tak bylby fizycznie silniejszy od wiekszosci ludzi. czy mam rozumiec ze kazdy drwal starego typu to silacz z zaj**ista koordynacja? Ale czyt ty rozumesz co ty pszzesz? O czym jest dyskusja?Wogóle do czego jest to ćwiczenie?I,ze niby jednym ćiwczeniem? Trening Foremana jest BEZUŻYTCZENY dla innych,bo musiałbyś mieć jego [...]
[...] 10 % jej zastosowań) Następnie w ramach ekpserymentu i zapytajcie się waszych trenerów do czego służy trening z piłką lekarską....Noi dostaniecie gófnianą odpowiedź.... O czym,to świadczy? PS.Dochodzimy do punktu krytycznego forum...Niektórych aspektów po prostu NIE da się już wyjaśnic przez internet...Notabene trzeba rozkminić walki Moore'a [...]
[...] maybe troche pomogą schemat...hmm trudno mi w tej chwili na szybko pisac, tematy myślę naprowadzają same o co mniej wiecej chodzi, nie jest to powiazane za bardzo z tym o czym zawsze w tym dziale sie dyskutuje, ale i tak uwazam ze bardziej odpowiedniego dzialu niz trening na ten topic na sfd nie znajde ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]
Paatik a nad czym tu myśleć? Konkurs dość trudny,wymagający dużej odporności fizycznej i psychicznej-nie każdy sobie z tym radzi,do tego jeszcze nie wiadomo co będzie na finał-to chętnych ubyło. Inna sprawa to feralne 3 lata na forum-wielu wtedy traci energię i chęci do udziału w konkursach Co prawda liczyłem na 4-5 uczestników ,zobaczymy co [...]
[...] tak dalej. Dempsey w książce napisał że to wina komercjalizacji boksu i że biznesmeni w boksie mieli lepszą siłę przebicia niż "old time masters" coś w tym jest i wiedział o czym mówi bo to działo się na Jego oczach: "Unfortunately, my big gates did more to commercialise fighting than anything else in pugilistic history. They transformed boxing [...]
[...] Uważam też że okres redukcji i zejścia z bf em do niższego poziomu wyjdzie tylko na dobre poprawiając samopoczucie, gospodarkę hormonalną i wrażliwość na insulinę. Rozumiem czym kierują się np strong mani, jednak po pierwsze to jest ich sposób na zarabianie i z tego żyją (Ty zapewne nie) po drugie mają kosmiczną wręcz nieludzkią siłę. Twoje [...]
Witam! W cale nie uparlem sie przy takiej piramidzie,tylko wiele planów jakie widzialem w tym, dziale sa na podbnej zasadzie zbudowane. A wiec mam zastapic 12.10.8.6 czym? 10.8.6.4?? Czy moze stale np.4x8?4x6? Prosze o odpowiedz bo juz sie poglubiłem. Moze jakis przyklad Pozdrawiam
[...] tez polemika z Tobą jest praktycznie bez sensu. Jestes na NIE -i na sile bedziesz szukal "jakis" argumentów. Sam nie jestem entuzjastą brawurowego zajadania się czym popadni, czemu nie raz dalem wyraz (chocby w moim artykule: "najwieksze mity suplementacji", ktory mozna przeczytac na forum), ale retoryka ktorej Ty uzywasz - [...]
[...] pokazach byłeś..jedyne co mówią to że możesz osiągnąć 1 sopień mistrzowski techniczny i tyle..WT doskonalisz całe życie, nawet pak sau kuen..trzeba znać szczegóły, co z czym połączyć..wy to olewacie..najlepiej od razu początkującego wrzucić na manekina..dać mu kij i niech napiernicza..wogle to najlepiej być dominatorem "chaos" [...]
panowie, spójrzcie na cene lecytyny z NOW foods, zwłaszcza tych większych opakowań, po czym porównajcie do olimpowskich. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-08-20 17:39:35
KAIZEN - czy są chętni?
